PARCOURS VITALITÉ, pour les prêtres

Prendre Soin de Soi pour Prendre Soin des Autres                              

                                                        et Exercer son Ministère Sereinement.

 

Parcours ouvert à tous, quelle que soit votre forme physique.

 

3 modules d’une semaine répartis sur 12 mois :
5 jours en résidentiel du lundi au vendredi midi

 

En  4mn, découvrez le programme du parcours, et ce qu’en disent vos confrères qui l’ont déjà  suivi : (cliquer sur l’image pour démarrer la vidéo)

Module 1  « Inspirez » : à Clermont Ferrand, en partenariat avec l’ASM Omnisports (Association Sportive Montferrandaise, créée par Marcel Michelin en 1911)

  • Evaluer sa forme, à l’aide de différents tests
  • Obtenir des recommandations ciblées pour retrouver/garder une bonne santé (dispositif validé par le Ministère de la Santé)
  • S’informer-se former sur des thématiques liées à la santé : nutrition/diététique, activité physique/gestion de sa forme…
  • S’aérer, profiter de la nature (activités de plein air, randonnées, marche nordique…)

Module 2  « Soufflez » : à Saint Jean de Luz, en partenariat avec des familles qui vous accueillent.

  • Continuer à reconnaître les bienfaits de l’activité physique sur la santé de chacun
  • S’informer-se former sur des thématiques liées à la santé psychologique
  • S’aérer, se détendre : marche, « longe-côte » en mer, exercices physiques adaptés à chacun, natation, activités locales …

 

Module 3  « A votre rythme » :  de nouveau à Clermont Ferrand, en partenariat avec l’ASM Omnisports

  • Faire le Bilan « à 1 an », réévaluer sa forme personnelle
  • S’informer-se former via des conférences interactives : détente/gestion de son mental, gestion du sommeil, le stress…
  • Goûter/découvrir des sports ludiques : rugby-santé, boxe-santé…

 

Les lieux

Le 1er et le 3e module ont lieu au cœur du Puy de Dôme, à Clermont-Ferrand : sur le site de la Gauthière, propriété de l’entreprise Michelin.

 

Le 2e module se déroule sur la côte basque, à St Jean de Luz et ses environs.

 

Informations pratiques

Format : le parcours est conçu pour un groupe de 25 participants maximum.

Durée : 3 modules de 5 jours (du lundi matin au vendredi après-midi) en pension complète, répartis sur 12 mois.

Dates et lieux du prochain parcours (cliquer)

Frais une participation forfaitaire est demandée pour la totalité du programme : 900 euros à verser dès l’inscription

Sont compris : tous les frais pendant les 3 semaines, du dimanche soir (ou lundi matin) jusqu’au vendredi après-midi (hébergement en pension complète, formation, activités, déplacements pendant la semaine…)

L’acheminement vers le lieu des modules (Clermont-Ferrand, St Jean de Luz) reste à la charge du participant.

Inscription : pour vous inscrire, nous vous demandons :

  • une forte motivation et un engagement à une complète assiduité sur les 3 modules du parcours
  • d’avoir (de préférence) moins de 65 ans
  • l’accord de votre Évêque / Vicaire Général

Je m’inscris ► 

Contact : Caroline Auriach – c.auriach@chemins-humanite.org